中南财法学考研冲刺阶段怎么规划时间？
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编者按
考研的不同阶段有不同的学习任务，科学合理地安排时间，才能在按部就班中达到知识质变的飞跃。本文作者从三大著名的时间管理方法入手，将冲刺备考阶段各科目的任务安排与科学的时间规划方法相结合，这套定制的时间管理指南，供君参酌。此外，目前中南财法学考研十三科冲刺表格及冲刺讲堂已经正式发布,大家可以点击阅读原文或扫描文中海报二维码进行购买。产品购买或详情咨询，请联系萤火鱼师姐。
考研已经来到最后的冲刺阶段，在这几个月内如果我们能够找到学习的最佳方法、保持良好的心态迎接真正的战场，相信明年的今天分享成功经验的将会是正在浏览这篇文章的你们。本篇文章主要侧重于时间管理方法，试图从高效分配时间的角度入手，将备考中的时间分配与理论方法相结合，将理论运用于实践。希望同学们能读有所获。
一、 谈时间管理方法
（一） 时间管理之意义
时间管理是一门艺术，它要求我们细致地规划时间、高效地分配任务，并合理地利用每一分每一秒，以此帮助个人或团队精确地达成既定的目标。在这一过程中，提高效率、减少不必要的时间耗费以及优化时间布局成为了核心动力，推动着我们不断向前，力求让每一点努力都能转化为最大的成果。时间管理不仅让生活更有序，也让目标更容易实现。
在研究策略层面，时间管理融合了定性与定量两种分析范式。定性研究深入挖掘时间使用的习惯模式、驱动因素及其个性化差异，借助访谈交流、实地观察等手段收集第一手资料，从而洞悉时间管理的内在运作逻辑与个性化特征。而定量研究则运用严谨的统计学工具，比如时间追踪记录分析、任务绩效量化评估等，将时间管理的成效与改进潜力以具体数字呈现，提供客观的评价依据。
时间管理的实质是对个人自身的管理，重点在于“自我”主体而非时间客体。尤其是处于紧张的备考过程中，学会时间管理在促进个人成长、提升学习效率方面具有重大意义。
（二） 麦肯锡时间分配方法
1、通过四象限法分清任务主次
在有诸多学习任务时，我们可以把任务按照“重要且紧急”、“重要不紧急”、“紧急不重要”和“不重要不紧急”四个象限进行分类。
第一象限：重要且紧急。重要且紧急的部分，应优先处理，集中精神高效完成，避免拖延带来的压力。
第二象限：重要不紧急。这是提升学习效率和长期发展的关键区域，如制定学习计划、深化专业知识、培养学习兴趣等。应合理规划时间，持续投入时间，达到量变引起质变。
第三象限：紧急不重要。这类任务可能是突如其来的通知、临时会议等与学习无直接关联但需即时响应的事务。处理时，要学会拒绝，避免过多占用学习时间。
第四象限：不重要不紧急。这包括社交娱乐、网上冲浪等。应尽量减少这些活动，为学习腾出更多时间。偶尔的放松是必要的，但需控制在合理范围内，避免沉迷。
通过四象限法，我们能清晰识别任务的优先级，合理分配时间资源，从而在有限的学习时间内达到最佳效果。坚持实践，不仅能提高学习效率，还能培养良好的时间管理和自我控制能力。
2、“5W2H”分析法
（1）Why（为什么）在学习中的运用
在复习中遇到困惑，我们不仅要询问“为什么会出现这种情况？”，更需要进一步理解 “更深层的原因是什么？”。比如在英语阅读复盘过程中，我们复盘错误选项时需要自我提问：“这道题时什么类型的题目？我当时的思路是什么样的？我做错的根本原因是什么？时理解问题还是基础的单词或语法问题？”从而有针对性地解决问题。
（2）What（是什么）在学习中的运用
在学习和参考往届师兄师姐的经验之谈时，我们首先要了解自己是个什么样的人，这样才能对经验贴有所取舍。此外，在备考过程中出现的问题我们也要在咨询他人的同时切合自己的实际情况去判断。例如：结合我们个人的英语、政治、专业课基础如何，确定时间分配的比重；根据个人的身体素质和学习承受能力，确定学习和休息时间的比重。
（3）Where（在哪里）的情境模拟
情景模拟在备考中的运用包括两个方面：一是注重模拟考试，在十二月前无论是英语还是专业课都要进行模拟考试，模拟考试完全按照正式考试的时间段进行，通过模拟考试提前感受真实考试的节奏、发现做题过程中遇到的问题，减少正式考试时的紧张感。二是通过做题（比如鱼跃班级群中的“两日一问”），去设想如果在考试时遇到原题我该怎么回答，通过不断地练习去掌握学习技巧。
（4）When（何时）的时机优化
此种方法对于考研人也包括两个方面：一是备考中找到自己学习最高效的时间段；二是确定各科目各题型大概什么时候开始练习最合适。
（5）Who（谁）的角色认知
探索“如何最大化个人的独特优势？”既要注重短板的弥补，也要学会发挥个人擅长的学科优势。取长补短，获得最佳分数。
（6）How（如何）的创意实施
例如：在专业课上，寻求背诵的最佳方法；在后期的专业课学习中，可以结合学科相关热点把握学习重点，有主有次进行学习。
（7）How much（多少）的量化评估
在学习的征途中，重复的力量往往被视为一座不可或缺的桥梁，它不仅是知识深化与巩固的基石，更是技能精湛与习惯养成的关键。学习之路，重复为伴，方能行稳致远。
总之，“5W2H”分析法不仅能够减少重复概率，还能在复杂多变的环境中、个体的差异性中，为问题解决、目标达成提供更为深入、创新和有效的指导。
3、“WBS”工作分解结构
WBS是通过自上向下的方式，将目标逐层细化。这一过程不仅明确了目标的整体范围，还详细定义了每个部分的具体内容。
（1）WBS分解原则：
完全穷尽：确保项目的所有工作都被包括在内，没有遗漏。
逐层分解：从目标整体开始，逐层细化到具体的任务和实施办法，形成清晰的层次结构。
（2）独创性应用
可视化工具集成：利用管理软件，如思维导图等，使任务结构更加直观易懂。
动态调整机制：根据任务进展和变化，灵活调整WBS结构，确保计划的实时性和准确性。
风险与问题管理：通过WBS的详细分解，提前识别潜在的风险和问题，制定应对措施，降低任务失败的风险。
（三） 时间管理之实践
1、制定明确的目标和计划
每天醒来没有明确的任务安排会极大降低学习效率，尤其是针对“p”人，会觉得做好to do list是一种不必要的负担。事实上，我们在做计划时会存在以下误区：
（1） 日计划、周计划、月计划的取舍：根据个人情况，每一天、每一个星期、每一个月并不是都要做计划的。笔者在备考时倾向于做周计划以及月计划，因为过于详尽的日计划会导致笔者过于焦虑计划的完成度。
（2） 抛弃形式主义：计划是给自己看的，其主要目的不是用于展示的。因而我们根据个人习惯进行任务安排即可，你可以将计划印在脑子里，或者随便在纸上打个草稿，也可以记录在手机里。总之，形式不重要，能够督促自己学习才是王道。
（3） 抛弃完美主义：我们每天的情绪、身体状况、外界环境等都是无法完全控制的。有时候我们给自己的任务过多，使得日复一日陷入“我的任务根本就做不完”的焦虑中。笔者非常喜欢给自己安排很多的事情，但是每天都做不完，在此教大家一个非常有用的心理暗示：“我已经完成了百分之八十的任务，今天达标了！”摒弃完美主义能够让我们放下许多的压力与不安。
2、良好习惯的养成
无论是几点起床、几点睡觉，规律性的保证必不可少。有的同学习惯一天“打鸡血”般学十几个小时，直到深夜也不休息，第二天昏昏欲睡效率低下，这不适合复习的循序推进。另外，学习与休息最好分开进行，千万不要边学边玩。集中注意力学习才会在有限的时间内最大汲取知识。
3、时间管理同样需要复盘
不少同学对时间管理的重视是在考研期间才开始的，基于个体差异性，并非所有经验都可以全盘照搬到个人身上。因而我们在时间管理的实践过程中要定时思考我们的计划存在哪些问题。例如：我的计划是否都过于形式化而很难付诸实践，是在感动自己？这些任务安排是不是太重/太轻，导致我过于忧心/自信？
二、 冲刺阶段各科目时间分配
——结合时间管理方法
（一） 专业课各项训练的时间分配
1、专业课背诵
25考研即将进入最后三个月的冲刺，在九月到十一月期间，我们最重要的任务仍在专业课的背诵上，一定要谨记专业课是一百五十分，而对知识点的熟悉程度决定了得分的基础。在考场上，大家都可能在难点上失分，但是记忆性考点是万万不能丢分的。而在上考场前的最后一个月，我们对于背诵的重点又应当有所调整——从对考纲中所有知识点的背诵，集中到更加重要的内容中（区分重点、次重点可以参考冲刺背诵表格）。比如：名词解释是重点中的重点，尤其是法基，因其名词解释比较抽象，更需要我们的重复记忆，否则考场上自己编也很难编出答案。在此介绍一个利用零碎时间背书的方法，用于名词解释更为便捷：将不熟悉的名词定义写在便利贴上，贴在书桌前或者家中的客厅墙上（如果在家中备考），在休息的时候可以站起来看看便利贴，通过不断地重复加强记忆，记住一个就撕掉一张便利贴，非常有成就感。
2、专业课模拟考试
专业课模拟考试必不可少，笔者在备考过程参加了鱼跃机构的师兄师姐安排的数次模拟考试，其优势体现在以下几个方面：
首先，检验学习成果。模拟考试最直接的作用是帮助学生检验自己对专业知识的掌握程度。通过模拟真实的考试环境，学生可以更直观地了解到自己在哪些知识点上存在漏洞或理解不透彻的地方，从而及时查漏补缺，巩固所学知识。
其次，提升应试能力。模拟考试不仅考验学生的知识储备，还考验他们的应试技巧和策略。在模拟考试中，学生可以学会如何合理分配时间、如何快速准确地审题、如何有效组织答案等，这些技能在正式考试中同样至关重要。通过多次模拟，学生可以逐渐掌握应试的窍门，提高解题效率和准确性。
再者，增强心理素质。对于许多学生来说，考试不仅是知识的较量，更是心理的考验。模拟考试能够帮助学生提前适应考试的紧张氛围，学会如何在压力下保持冷静、集中注意力。通过模拟考试的历练，学生可以增强自信心，减少焦虑感，以更加平和的心态面对正式考试。
鱼跃冲刺讲堂包含三次“全真模拟＋一对一批改”，为考前找准复习重点、训练答题技巧提供绝佳的练习机会。
（二） 英语学习安排
阅读：务必确保阅读的首轮复习在九月之前圆满收官，随后的二轮及后续复习应与不同题型交错安排，以此维持解答阅读题时的敏锐感知与熟练度。建议珍藏近三年的真题套卷，自十月中旬起，每周专注完成一套，并计划在十一月中旬之前全面完成套卷模拟，以免因模拟过晚而压缩复盘时间，同时避免成绩波动影响备考心态。
翻译：鉴于翻译句子多源自同一篇文章，理解时需整体把握语境，故建议避免将同一年份的五句翻译分散数日完成。可设定计划，如今天专攻小三项并复盘，明日转战阅读，后天则投入到翻译的学习中，以保持学习的连贯性与深度。
完型填空：对于时间紧张的同学，建议在十一月前优先完成2019年及之后的完型填空练习；而对于时间充裕的学生，则可在二轮阅读复习的同时，灵活穿插完型填空，实现复习的全面覆盖。鉴于近几年完型难度有所下降，时间有限者可选择性地忽略较早期的完型填空，以更高效利用时间。
作文：从十月中旬开始，首要任务是学习小作文的写作技巧，并熟记相关模板。随后，着手构建大作文的个人特色模板。切记，最晚十一月起，必须开始实际的写作练习，因为十月后，写作将成为英语学习的核心任务，不容忽视。
单词：坚持采用滚动式记忆法，利用日常生活中的零碎时间，不间断地背诵单词，直至考试前夕，以确保词汇量的稳步增长，为各类题型打下坚实基础。
小三项：自九月起，小三项的练习应灵活穿插于阅读、翻译等题型的复习之中。重要的是，要先掌握解题策略，再有针对性地进行练习，避免盲目刷题，从而有效提升学习效率。
（三） 政治学习安排
1、冲刺阶段的政治学习计划
九月之后的政治学习主要有三个任务（前提是一轮听课+刷题完成）：熟悉背诵手册、刷题、背诵“肖四”主观题答案。个人建议每天抽出一个小时到两个小时的时间复习背诵手册内容，再利用零碎时间刷题，笔者当时主要是利用小程序刷题，方便随时做题目。最后的“肖四”背诵也非常关键，大家切不可掉以轻心。在“肖四”到手的最后十天，笔者花了大量的时间背诵主观题答案（大概一天三个小时）。此时笔者的专业课背诵基本熟练，每天翻阅讲义的速度非常快，所以能够把时间留给政治，这也就是为什么我始终强调专业课学习的原因。
2、政治时间安排之误区汇总
（1）投入过多时间：笔者并没有死记硬背政治背诵手册，这是时间紧张和精力有限双重作用的结果。总的来说，无论同学们基础如何，后期对政治的投入不能多于专业课，从最后的录取结果上来看，大家的差距仍然主要在专业课以及英语上，政治分数没有相差太大。
（2）“无脑”背大题不可取：“肖四”被称为押题卷不无道理，但这并不代表考场上会原题复现。在阅读一道主观题答案时，大家要给答案划分为几个层次（要明白这个答案是回答了什么样的问题、答案可以分成几段，每一段讲了什么），层次的划分方法可依据段落的侧重点不同进行划分。
（3）巧用口诀等方法记忆：尤其是思想里的内容，对于不太关注时政的同学来说记忆尤为困难，然而该部分的记忆又是非常必要的。因此，笔者推荐大家在B站等平台搜索相关背诵方法，你将会有意外之喜。
（四）各学科之间的时间分配
1、专业课主导
无论是从分值占比还是各考生的分值差距来看，专业课永远都是重中之重。相较于英语学习的日积月累，即使前期没有认真对待专业课的同学，在最后的冲刺阶段多背背书仍然是有效果的。基于个人经验，笔者是每天花6-8小时在专业课上，而其中背诵占据大部分时间，其他时间留给看热点（鱼跃机构分享的热点给我带来了极大便利）、写练习题。
2、公共课时间安排
政治刷题以及英语背单词多用在两种时间：一是零碎时间的利用，比如饭后散步、久坐后站起来活动筋骨等；二是两项任务之间，比如背两小时专业一，学半小时政治再去背专业二，这样能避免长时间学习一个科目导致的大脑疲惫（笔者当时发现一本书背太久使得注意力完全不集中，口中念念有词，脑子已经神游了）。在九月到十一月，政治和英语日均时长为两到三小时，最长不超过四个小时，大家可以参考一下。到十一月之后，笔者在政治（主要学习“肖八”、“肖四”以及必须要背的内容）和英语作文上耗费的时间不断增加，有时候政治会背三个小时，英语作文隔两到三天练习一次，大概在三十分钟到一个小时。此时由于专业课背诵速度越来越快，背诵时长也就有所减少，并不会因此而分外焦虑。
三、 时间管理误区合集
（一） 安排休息时间
在紧张的学习之余，合理安排休息时间是恢复精力、提高效率的不二法门。短暂的休息可以是每隔一小时起身活动筋骨，眺望远方，或是进行深呼吸、冥想等放松练习。每周更应抽出一天或半天规划一些休闲活动，如户外活动、阅读非专业书籍、与亲朋好友聚会等，这些都能有效缓解长期学习带来的压力，为接下来的挑战储备充足的能量。
（二） 适量社交有必要
人是社会性动物，适量的社交活动对于维持心理健康、拓宽视野具有重要意义。在学习之余，不妨与朋友一起谈谈学习心得或者所幸聊聊感兴趣的话题。这样的互动不仅能增进友谊，还能激发新的灵感和创意，为学习注入新的活力。
（三） “早起”不等于“努力”
许多人误将早起视为努力的象征，但实际上，真正的努力在于高效利用时间、专注于目标并持之以恒。每个人的生物钟不同，找到最适合自己的作息规律才是关键。有些人晚上思维更加敏捷，那么适当晚睡晚起也未尝不可。重要的是，要确保自己在最佳状态下进行学习和工作，而非盲目追求早起。
（四） 勿执着于“日均时长”
（合理使用时间管理工具）
在追求高效学习的过程中，很容易陷入“时长即正义”的误区。然而，真正的学习成效并不完全取决于投入的时间长短，而在于专注度、理解深度以及知识的应用能力。因此，应合理使用时间管理工具，如番茄工作法、时间日志等，来监控自己的学习状态，确保在有限的时间内达到最佳学习效果。同时，要学会适时调整计划，避免过度追求日均学习时长的形式主义。
（五） 浅谈计划的细致程度
制定学习计划时，细致程度需因人而异，但关键在于目标的明确性与可行性。过于粗略的计划可能缺乏指导性，而过于琐碎的计划则可能让人感到压抑和束缚。理想的状态是，既要有长期目标的指引，也要有短期、具体、可衡量的任务安排。同时，保持计划的灵活性，根据实际情况适时调整，以确保计划既能激励自己前进，又不会成为沉重的负担。通过细致而灵活的计划，我们可以更好地掌握学习进度，逐步实现自己的目标。
“时间是一条长河，它把我们带到未来，却又不断地把我们带回过去。我们无法逃离时间的潮汐，它如影随形，永远存在。”考研的征途说长不长、说短也不短，我们无法掌控时间的流逝，在即将到来的“真枪实弹”面前，唯有充实度过每一天才能得偿所愿。
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